Il n’est facile pour personne de quitter une mauvaise habitude. Il faut de la détermination et du temps. Mais celui qui croit aimer cette habitude, comme le fumeur invétéré, se trouvera plein de faux-semblants pour ne pas l’abandonner. L’une des excuses...

Les fumeurs s’inventent de nombreux motifs pour ne pas stopper le tabac. Ce sera par exemple la réponse à un sentiment de solitude ou encore à une situation stressante. L’une des excuses les plus communes c’est qu’il n’y a pas de plaisir lorsqu’on sort...

Lorsqu’on évoque l’arrêt du tabac on insiste en premier lieu sur ses conséquences dangereuses pour l’organisme : cancer , bronchite chronique , artérites , problèmes cardiaques, etc. Ces méfaits sont à connaître bien entendu, comme aussi les risques auxquels...

Qui ne souhaite pas avoir une belle peau rayonnante de santé ? Or la peau est un tissu complètement connecté avec tout ce qui se passe à l’intérieur du corps. La nourriture que nous mangeons est fractionnée en substances plus simples et en éléments nutritifs....

Dans l’ensemble les fumeurs sont conscients des dangers qu’ils encourent. Et pourtant ils continuent tout de même à fumer. Certes ils peuvent sous-estimer les conséquences du tabac à court terme et espèrent qu’ils seront épargnés ou touchés le plus tard...

Après avoir réussi à se débarrasser d’une mauvaise habitude on se demande toujours quels en seront les bénéfices. Voyons rapidement quelques conséquences notables de l’arrêt du tabac et comment cela se manifeste dans le temps : - A partir de 0 secondes...

Tout ce qui a été créé sur terre sert à quelque chose. Il en est ainsi pour le tabac pour qui l’homme a pu trouver quelques usages médicaux. Malheureusement, en fumant, il en a détourné les bienfaits et a transformé un cadeau de la providence en un véritable...

Le tabagisme affecte la fertilité et se révèle encore plus dangereux pour une femme enceinte que pour n’importe qui. Le tabac exerce ses effets nocifs sur le fœtus . Si vous voulez créer une famille ou si vous êtes déjà enceinte vous devez prendre en...

Paradoxalement arrêter de fumer est le rêve de la plupart des fumeurs. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à transformer ce rêve en réalité : - Ayez confiance en vous. Si vous pensez réellement que vous êtes capable d’arrêter de fumer vous...

Vous vous êtes déjà dit des milliers de fois « Je veux arrêter de fumer » ou « Il faut vraiment que j’arrête de fumer » ou encore « Demain j’arrête, c’est promis ». Et puis cette vague intention s’est évanouie dans votre esprit lorsque l’habitude du tabac...